Respira y Sonríe

Respira y Sonríe es un programa de formación dirigido a jóvenes a partir de los 14 años. Su objetivo es ofrecer un entrenamiento intensivo en el manejo y reducción del estrés y la ansiedad a través de la práctica de Mindfulness (Plena Conciencia).

9

Años de experiencia formando niños y jóvenes

8000

Niños y jóvenes beneficiados por el programa

1000

Maestros formados en cómo integrar el Mindfulness en sus aulas


Conócenos

Queremos contarte quiénes somos, qué experiencia tenemos y cuál es nuestro propósito.

Talleres

Entérate cómo funciona nuestro programa de formación en Mindfulness para jóvenes.

Beneficios

Entérate de cómo el Mindfulness puede ayudar a los jóvenes a llevar vidas más estables y felices.

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Ser Árbol Por Santiago Arboleda Hace dos años escuché, entre el asombro y el descubrimiento, una canción que se llama “Ser árbol”, de Nacho Vegas, uno de mis artistas favoritos. Por mi apellido, a mí me decían “Árbol” en el colegio. También, en un verso, Nacho canta “mi amigo Santi”. Le decía a la gente … Sigue leyendo Ser Árbol

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Los Espíritus Cantan

Por Andrés Jiménez Cuando empecé a comunicarme con los Espíritus de la Naturaleza, recibí en mi mente imágenes y sensaciones que poco a poco se fueron convirtiendo en palabras. “¿Cual es la primera palabra?”, me preguntó Keith, mi maestro, y esa primera palabra que llegó abrió una puerta. Cada vez que he abierto esta comunicación … Sigue leyendo Los Espíritus Cantan

Aprender a actuar

Aprender a actuar Canalización de los espíritus de la naturaleza 30.5.2020 Por Andrés Jiménez La acción, cuando viene del miedo, es control, y le da realidad al miedo. Se crea así un ciclo en el que ninguna acción, ningún intento de control, son suficientes, porque cada acción hace más real y más fuerte al mismo … Sigue leyendo Aprender a actuar

Amar. Escuchar. Ver.

“Es nuestra responsabilidad crear un mundo en el que nuestros niños y jóvenes quieran quedarse. En el que nosotros queramos quedarnos.” Un post de Andrés Jiménez.


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